Sophrologue Toulon Véronique Barreault Sophrologue

La sophrologie s'applique à de nombreuses problématiques comme : 

• Le stress et l'anxiété (crise d'angoisse, attaque de panique, stress aigû...)
• L'amélioration de la qualité du sommeil, l'endormissement, l'insomnie... 
• Les émotions (colère, peur...)
• La préparation aux examens (oraux, entretien professionnel et médical...)
• La préparation à l'accouchement (avant/après) 
• La confiance en soi, l'estime de soi et l'affirmation de soi 
• Le lâcher prise : apprendre à relativiser et prendre du recul 
• L'activation du positif : mettre plus de joie et d'enthousiasme dans son quotidien 

Grâce à sa simplicité, la sophrologie vous apportera des outils pour mieux vivre votre quotidien, mieux appréhender le stress et vos émotions, le but étant de vous rendre plus autonome, plus libre. 

La sophrologie est un chemin pour mieux se connaître, changer ce qui peut l'être et accepter ce sur quoi on ne peut agir.

La sophrologie s'adresse aux enfants, aux ados et aux adultes en séance individuelle et/ou en cours collectifs à Vanikoro à la Valette du Var, au Dojo du littoral dans le Mourillon et à l'Atelier du geste juste au centre ville de Toulon. 

Véronique BARREAULT
Sophrologue, praticienne EFT (Emotional Freedom Technique), Cohérence cardiaque
1 Rue du Dr Jean Bertholet 83000 TOULON
0616996788